Buch-Review: Zurück zur inneren Quelle - Osho

Meine Buch-Review zu: Zurück zur inneren Quelle von Osho!

Inhaltsverzeichnis

Autor: Osho

Der indische Philosoph Osho war Zeit seines Lebens vor allem als spiritueller Lehrer bekannt. So gründete er mit der Osho- oder Bhagwan-Bewegung (auch bekannt als Neo-Sannyas) seine eigene spirituelle Schule. Dabei gab er sich selbst immer wieder andere Namen, weshalb Osho sowohl als Chandra Mohan Jain, Acharya Rajneesh und Bhagwan Shree Rajneesh bekannt ist.

Geboren wurde Osho 1931 in Indien, wo er zunächst Philosophie studierte, bevor er 1960 eine Professor für Philosophie an der Universität Jabalpur wurde. In den darauffolgenden Jahren bereiste Osho sein Heimatland, um Reden zu halten und Meditationstechniken – wie die von ihm entwickelte ‚Dynamische Meditation‚ – zu lehren. Für diese reisten mit den Jahren immer mehr Menschen aus dem Westen nach Indien.

So wurde Osho zu einem spirituellen Anführer und seine Neo-Sannyas-Bewegung entstand. Diese hatte ihr Zentrum zunächst im indischen Pune. Als dieses Ashram von Osho jedoch aufgrund zahlreicher Spannungen mit der Regierung aufgegeben werden musste, verlegte Bhagwan-Bewegung 1981 ihren Sitz in die USA. Als es nach einigen Jahren auch dort zu immer mehr Problemen kam, wurde Osho 1985 ausgewiesen und kehrte nach Pune zurück, wo er 1990 starb.

Zeit seines Lebens hielt Osho unzählige Vorträge, die später als Schriften und Bücher veröffentlicht und in viele Sprachen übersetzt wurden. Da die Zahl der Anhänger Oshos nach seinem Tod weiter gewachsen ist, sind auch seine Bücher – wie „Liebe, Freiheit Alleinsein“ oder „Mut“ – nach wie vor noch sehr beliebt. So erschien erst Anfang 2022 wieder ein neues Buch mit den Texten von Osho im Irisiana Verlag. Es trägt den Titel „Zurück zur inneren Quelle“ und wird in dieser Buch-Review vorgestellt.

Inhalt: Jede Menge wertvolle Impulse, viele Meditationen und zahlreiche schöne Illustrationen auf 130 Seiten

Das Buch „Zurück zur inneren Quelle von Osho“ trägt den schönen Untertitel „Gelassen und glücklich durch Meditation und Selbsterforschung„. Diese Worte beschreiben das Buch aus dem Irisiana Verlag und dessen Inhalt wirklich gut. Denn auf knapp 130 Seiten findest Du viele Impulse zur Selbsterforschung und zahlreiche Meditationen für ein gelassenes, glückliches und vor allem bewussteres leben.

Auf der ersten Seite mit dem Titel „Zur Verwendung dieses Buches“ schreiben die Herausgeber über das Buch „Zurück zur inneren Quelle“ von Osho Folgendes: „Diese Seiten, mit Oshos Worten aus Hunderten seiner öffentlichen Reden und persönlichen Gespräche gestaltet, sollen uns auf eine Reise begleiten, bei der wir diese seltenen Augenblicke des ‚zu Hause Seins‘ allmählich in ein Grundgefühl verwandeln, das alle Aspekte unseres Lebens durchzieht.„

„Die meisten Menschen lernen ihr Bewusstsein nie kennen – es ist ein verborgener Schatz.“ – Osho

Weiter steht in der einseitigen Einführung zum Buch „Zurück zur inneren Quelle von Osho: „Neben allgemeinen Erläuterungen zur Meditation und speziellen Techniken zum Ausprobieren geben sie uns Einsichten in unsere Gewohnheiten, wie wir Spannung und Konflikte aufbauen. Und wie unser Leben aussehen könnte, wenn wir die Muster erkennen und sie loslassen können.„

Wie Du diesen Erklärungen der Herausgeber vom Buch „Zurück zur inneren Quelle“ von Osho vielleicht schon entnehmen konntest, sind die einzelnen Kapitel etwas wie eine Reise aufgebaut. Dabei gibt es allerdings keine Nummerierungen oder Unterkapitel, was jedoch vermutlich auch nicht zu Osho passen würde. Denn neben dem großen Stellenwert, den das Bewusstsein in seinen Lehren einnimmt, ist es Osho auch wichtig, dass die Dinge fließen können.

„Es gibt Dinge, die man nicht direkt anstreben kann. Je wertvoller eine Sache ist, umso indirekter muss man vorgehen.“ – Osho

Dementsprechend finden sich im Buch „Zurück zur inneren Quelle“ von Osho auch zahlreiche kurze Geschichten, gemischt mit spannenden Perspektiven, wertvollen Erkenntnissen und vielen Meditationen und Übungen, die man direkt umsetzen und austesten kann. Verziert und verschönert werden all diese inspirierenden Impulse zusätzlich noch von unzähligen, wunderschönen Illustrationen von Cecilia Turchelli.

Diese runden den blumigen und verträumten, zugleich aber auch kraftvollen und inspirierenden Gesamteindruck vom Buch „Zurück zur inneren Quelle“ von Osho ideal ab. Allerdings füllen die Illustrationen natürlich auch Seiten, sodass Du hier definitiv weit weniger als 130 Seiten an Text bekommst und das Buch somit inhaltlich wirklich sehr kurz gehalten ist.

„Wenn Du mit anderen in Beziehung trittst, werde Liebe. Bist du allein, werde Licht.“ – Osho

Dennoch ist das Buch „Zurück zur inneren Quelle“ von Osho für mich persönlich kein Buch, das man mal eben schnell durchlesen sollte. Denn die Tiefe der Lehren von Osho entfaltet sich oft erst, wenn sie wirklich auf sich wirken lässt. Zusätzlich ist es für Leser und Leserinnen natürlich auch empfehlenswert die Übungen und Meditationen von Osho auszuprobieren.

Dabei sei jedoch erwähnt, dass Du im Buch „Zurück zur inneren Quelle“ nur wenige ‚klassische‘ Meditationsanleitungen finden wirst. Denn für Osho ist die Meditation teilweise auch eine Art Lebensweise oder -einstellung. Daher fordern Dich manche Übungen und Methoden von Osho im Buch „Zurück zur inneren Quelle“ auch dazu auf, zu singen und zu tanzen.

Dieses andere Verständnis zeichnet Osho ohnehin in nahezu allen Bereichen aus und ist auch einer der Gründe, weshalb er zu Lebzeiten immer wieder auch stark kritisiert wurde. Doch im Buch „Zurück zur inneren Quelle“ wirst Du weniger polarisierende als viel mehr inspirierende Inhalte finden, wie meine Learnings und Handlungsaufforderungen in den nachfolgenden Absätzen hoffentlich zeigen können.

Alle Kapitel aus dem Buch "Zurück zur inneren Quelle" von Osho im Überblick:

Damit Du Dir ein möglichst gutes Bild über die Themen aus dem Buch von Osho machen kannst, findest Du an dieser Stelle eine Auflistung aller 31 Kapitel aus dem Buch „Zurück zur inneren Quelle“:

Eine Gewissheit
Eine Einladung
Bewusst zu sein ist der Schlüssel
Nur die eine Strategie
Experimentiere!
Bewusst, wer du bist und wo du bist
Der verborgene Schatz
Stelle dich deiner Realität
Die drei Prinzipien
Meditation — die vollkommene Entspannung
Verbinde dich mit deinem Körper und dem Atem
Erste Schritte in der Kunst des Beobachtens
Erweckung der Sinne – Sehen
Identifikation, das Grundproblem

So wird die Natur zu deiner Meditation
Werde Liebe, werde Licht
Akzeptiere dich, wie du bist
Den Atem gezielt einsetzen
Den Müll im Kopf ausleeren
Eine Lachmeditation zum Aufwachen
Lebe spielerisch
Wurzeln und Flügel
Erweckung der Sinne – Zuhören
Die Kraft der Wertfrei heit
Aktiviere deine Bewusstheit
Eine Tasse Meditation
Nimm Meditation überall mit
Deine Wesensnatur
Es liegt in deiner Hand
Die Suche nach der Wahrheit
Mühelose Stille

Die 10 Gebote von Osho im Überblick

Auch wenn die zehn Gebote von Osho nicht im Buch „Zurück zur inneren Quelle“ aus dem Irisiana Verlag erwähnt werden, möchte ich sie dennoch hier teilen. Denn diese zehn Lebensregeln von Osho enthalten viele wertvolle Impulse, weshalb ich sie auch schon häufiger im Internet gelesen habe:

Lass Dir von niemandem Gebote vorschreiben, es sei denn sie kommen auch aus Deinem Innern.
Es gibt keinen anderen Gott, als das Leben selbst.
Die Wahrheit ist in Dir; suche nicht woanders nach ihr.
Liebe ist Gebet.
Ein Nichts zu werden ist das Tor zur Wahrheit. Denn schon das Nichts selbst ist das Mittel, das Ziel und die Erfüllung.
Das Leben ist hier und jetzt.
Lebe hellwach.
Schwimme nicht, lass Dich treiben.
Stirb jeden Augenblick, so dass Du jeden Augenblick neu geboren werden kannst.
Suche nicht. Was ist, ist. Halte Inne und sieh.

Meine 5 Learnings

Meditation kann Dir große Freude und Segen bringen, aber Du musst Dich darauf einlassen.
- Der Anfang ist schwer, und dranzubleiben ist am schwierigsten, denn der Geist ist wankelmütig und schiebt gerne auf.
  - Die Meditation braucht aber ein ständiges Bemühen; sie ist nicht hart wie Fels, sie ist weich, ein Phänomen wie fallendes Wasser – und fällt es kontinuierlich, brechen sogar Felsen, aber es muss kontinuierlich sein.
Meditation ist nicht Kontrolle, denn Kontrolle erzeugt immer Spannung – während Meditation auf Entspannung beruht.
- Meditation hat nichts mit Verstandeskontrolle zu tun – denn jede Kontrolle ist immer eine Form von Unterdrückung, und alles, was unterdrückt wird, rächt sich.
- Die 3 Grundprinzipien der Meditation lauten: 1. Entspannung; 2. Beobachtung; 3. Nichturteilen.
- Erst, wenn sämtliche Aktivitäten von Körper und Geist aufgehört haben, kann die eigentliche Meditation beginnen.
Wenn Du Dich konzentrierst, schaffst Du Probleme, weil dann alles zu einer Störung wird.
- Meditation ist nicht Konzentration, sondern reines Gewahrsein.
  - Du entspannst Dich und beobachtest den Atem. – Im Beobachten wird nichts ausgeblendet.
- Konzentration ist eine Verengung Deines Bewusstseins; Du bist auf einen einzigen Punkt fokussiert, alles andere tritt damit in Wettstreit.
  - Du kämpfst gegen alles andere, da Du fürchtest, den Fokus zu verlieren.
    - Sobald die Bedingungen nicht da sind, unter denen es geschehen kann, geht es verloren.
Solange Dein Innen und Außen nicht zu einem Ganzen werden, bleibst Du unvollständig – und Unvollständigkeit ist Leiden.
- Nur in der Vollendung ist Glückseligkeit. – Erst, wenn Du vollständig geworden bist, kommst Du nach Hause.
  - Dann hast Du ein konfliktfreies Leben erreicht, ein Leben mit großer Leichtigkeit, ganz entspannt.
Jemand, der weiß, wie man zuhört, weiß auch, wie man meditiert, denn es ist das Gleiche.
- Nur wer weiß, wie man meditiert, weiß auch, wie man zuhört – oder umgekehrt.

Meine 5 Handlungsaufforderungen

Tue, was immer Du tun willst, aber tue es mit mehr Bewusstsein!
- Benutze alles, um bewusster zu werden, dann wird mehr und mehr Bewusstheit in Dich einströmen, Dich durchfließen – mehr, als Du dafür getan hast!
- Lenke Deine Energie darauf, wie Du achtsamer und wacher werden kannst, wie Du Dein Leben bewusst erleben kannst, mit dieser festen Absicht!
Höre auf das Leiden, schaue Dir das Problem an und versuche nicht, irgendwelche Lösungen außerhalb des Problems zu finden!
- Schau Dir das Problem direkt an, und Du wirst dort immer die Lösung finden!
  - Schau Dir die Frage an; frage nicht nach einer Antwort!
Antworte nicht aus Deinem Gedächtnis, denn alles darin ist nur geliehen und es liefert Dir keine Erkenntnis, sondern nur das, was man Dir eingegeben hat!
- Frage stattdessen Deinen eigenen, innersten Kern und gehe nach innen, wenn Du wirklich die Antwort erfahren willst – denn aus dieser inneren Erfahrung heraus geschieht die Veränderung!
Wenn Du wirklich die Wahrheit erkennen willst, beginne die Dinge zu sehen, ohne dabei zu denken!
- Mache Dir bewusst, dass Du ständig alles interpretierst und es von Dir und nicht den Dingen abhängt, wie Du etwas siehst!
  - Versuche zunächst bei Kleinigkeiten, den Verstand nicht einzuschalten und wage Dich dann weiter zu anderen Dingen vor!
    - Fange mit neutralen Dingen – mit denen Du nicht verwickelt bist, bei denen Du distanziert bleiben kannst, die Dich gleichgültig lassen – an und gehe dann allmählich zu emotional aufgeladenen Situationen über!
- Wenn Du Dich fragst, wie Du etwas ändern kannst, dann erkenne, dass Du nichts ändern kannst, sondern zuerst Deiner Wirklichkeit begegnen musst – und diese Begegnung wird Dich verändern!
Unternimm nichts, um von Gedanken frei zu werden, denn alles, was Du unternehmen könntest, wäre wiederum ein Gedanke!
- Übe nie Zwang aus, einen Gedanken loszuwerden; er kehrt sonst mit verstärkter Energie zurück – und es ist Deine eigene Energie!
- Lernen, die Prozession der Gedanken vom Straßenrand aus wahrzunehmen, als wäre es Dir egal, was bei Dir vorbeikommt!
  - Wenn Du die Gedanken so nehmen kannst, dass sie für Dich ohne Belangen sind, so wird die ewige Karawane der Gedanken, die schon jahrtausendelang dahin zieht, mit der Zeit mühelos verschwinden!

Fazit: Ein kurzes, inspirierendes Buch über Meditation, Bewusstsein & Glück

„Zurück zur inneren Quelle“ von Osho ist ein rund 130 Seiten starkes Buch, das aus zahlreichen Originalvorträgen von Osho zusammengestellt wurde. Dabei enthält es neben kurzen Geschichten mit tiefsinnigen Botschaften auch zahlreiche Ausführungen des berühmten indischen Philosophen über Themen wie Gelassenheit, Glück und vor allem Bewusstsein.

Zusätzlich findest Du in den insgesamt 31 Kapiteln, die jedoch nicht als solche bezeichnet oder nummeriert sind, auch immer wieder Übungen und Meditationen von Osho. Diese sind mit den Überschriften „Die Methode“ gekennzeichnet und reichen von klassischen Meditationen über Wahrnehmungsübungen bis hin zu Gesangs- und Tanz-Aufforderungen.

Daran erkennst Du vielleicht schon, dass das Buch „Zurück zur inneren Quelle“ ein besonderes Buch ist, das die spannenden Perspektiven und neuartigen Ansätze von Osho gut wiedergibt. Zudem werden die Seiten mit wunderschönen Illustrationen auch noch optisch perfekt abgerundet. – Daher kann ich das Buch vor allem im Bereich Selbst absolut empfehlen!

Deine Meinung zum Buch "Zurück zur inneren Quelle" von Osho

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Hinweise zur Buch-Review "Zurück zur inneren Quelle" von Osho:

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