Buch-Review: Unfog Your Mind – Leander Greitemann
Meine Buch-Review zu: Unfog Your Mind von Leander Greitemann!
Autor: Leander Govinda Greitemann
Der deutsche Speaker, Trainer, Snowboarder und Musiker Leander Govinda Greitemann hat im Frühling diesen Jahres sein erstes Buch rausgebracht. „Unfog Your Mind“ wurde im Verlag Hermann Schmidt veröffentlicht und befasst sich mit dem Perspektivwechsel für mehr Lebenslust und LeichtSinn.
Inhalt: Ideale Tipps zum Umdenken
Das Buch überzeugt bereits vor dem Aufklappen mit seinem einzigartigen dreidimensionalen Wolken-Einband. Auch die Seiten des Buches sind extra designed und machen das Buch somit zu einem echten Kunstwerk.
Doch auch der Inhalt kann sich sehen lassen! – Denn das Buch bietet spannende & kurze Kapitel mit einprägsamen Wortwitzen sowie anwendbaren Lifehacks für das eigene Leben. Es unterstützt den Leser auf seinem Weg zu weniger MindFog und ermöglicht einen Perspektivwechsel in den unterschiedlichsten Situationen des Alltags.
Meine 5 Learnings
- Detached Involvement:Gedanken wahrnehmen, sich aber nicht mit ihnen identifizieren
- Wir können jederzeit alles verändern, doch häufig sind uns die Konsequenzen für die Alternativen zu hoch
- Unfog Your Mind: Kontakt zum jetzigen Momente wiederherstellen & sich nicht vom diffusen Gefühl der Angst einnehmen lassen
- Ein Teil in uns war und ist schon immer im Bluebird-Modus: reines Bewusstsein; das immer hinter bzw. über allem steht
- Die toten Winkel des Ego: 1. Überlegenheitsillusion, 2. Perspektiefe, 3. Schuldzuweisung, 4. Vergleich, Fairnessempfinden & Vergeltung
Meine 5 Handlungsaufforderungen
- Nimm Dir immer wieder bewusst Zeit, den Weg zu genießen & Hinterfrage Gedanken, die dir nicht gut tun.
- Routiniert Routinen rotieren: Gewohnheiten immer wieder in Frage stellen & ggf. verändern, erneuern
- Anfangen zur Gewohnheit machen: Immer wieder Dinge zum ersten Mal machen & auch scheitern dürfen
- Selbstreflexion & Beobachtung eigener Tätigkeiten, bei welchen die Präsenz fehlt
- Anwendung von ‚The Work‘ von Byron Katie & allen Menschen ohne Vorurteile gegenübertreten
Fazit: DAS Buch zum Perspektivwechsel
Damit ist das Buch für mich sowohl optisch als auch inhaltlich unglaublich gut gelungen. Die vermittelten Prinzipien, (Um-)Denkweisen und Lifehacks regen zum andenken, umdenken und handeln an. – Daher kann ich das Buch, vor allem im Bereich Selbst absolut weiterempfehlen!
Deine Meinung zum Buch "Unfog Your Mind" von Leander Greitemann
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Hinweise zur Buch-Review "Unfog Your Mind" von Leander Greitemann:
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