Selbstbild Test aus dem Buch "Dein neues Selbstbild" von Sara Wragge
„Dein neues Selbstbild“ ist das 2024 im Irisiana Verlag erschienene Debütbuch von Sara Wragge, in welchem die systemische Beraterin, Coach und Kolumnistin erklärt, „wie die klare Sicht auf Dich selbst Dein Leben verbessert„. Auf rund 200 Seiten teilt die Expertin für Persönlichkeitsentwicklung und Selbstwert neben wissenschaftlich fundiertem Wissen vor allem unzählige praktische Übungen und Achtsamkeitspraktiken aus der Positiven Psychologie zur Entfaltung deines wahren Potenzials.
Neben vielen Impulsen zur Stärkung Deines stabilen Selbstwertgefühls findest Du im Buch „Dein neues Selbstbild“ auch einige spannende Selbsttests. Einer davon ist der Selbstbild-Test, den ich für Dich auch auf dieser Seite umgesetzt habe, sodass Du mithilfe weniger Fragen herausfinden kannst, ob Du eher ein dynamisches oder ein statisches Selbstbild hast. Weitere tiefgehende Einblicke, Learnings und meine persönlichen Eindrücke aus dem Buch von Sara Wragge findest Du in meiner ausführlichen Buch-Review zu „Dein neues Selbstbild“ auf meinem Blog.
Selbstbild Test für statisches oder dynamisches Selbstbild mit 5 Fragen
Den Selbstbild-Test, der Dir eine realistischere Selbsteinschätzung ermöglicht, findest Du in einem der ersten Kapitel vom Buch „Dein neues Selbstbild: Wie die klare Sicht auf Dich selbst Dein Leben verbessert“ von Sara Wragge. Er dient dazu, Deine grundlegende Haltung zu Lernen, Herausforderungen und Wachstum zu beleuchten. – Nimm Dir also jetzt gerne ein paar Minuten Zeit, um die Fragen aus dem Selbstbild-Test zu beantworten und herauszufinden, ob Dein Selbstbild Dich limitiert oder beflügelt!
Was genau sagt mir das Ergebnis vom Selbstbild Test?
Wenn Du die Fragen aus dem Selbstbild-Test beantwortet hast, bekommst Du eine Tendenz zu Deiner Selbstbild-Ausrichtung angezeigt. Du erfährst, ob Du eher ein dynamisches Selbstbild (Growth Mindset) oder ein statisches Selbstbild (Fixed Mindset) hast.
- Dynamisches Selbstbild (Growth Mindset): Wenn dieser Wert dominiert, betrachtest Du Herausforderungen als Lernchance, bist offen für Veränderungen und siehst Anstrengung als Weg zum Erfolg. Dies fördert laut Sara Wragge enorme Fortschritte bei der Erreichung Deiner Ziele.
- Statisches Selbstbild (Fixed Mindset): Wenn dieser Wert überwiegt, identifizierst Du Dich stark mit Deinen aktuellen Fähigkeiten und neigst dazu, Misserfolge als Bestätigung für mangelnde Begabung zu sehen. Dies kann zu limitierenden Überzeugungen führen.
Sara Wragge macht in ihrem Buch „Dein neues Selbstbild“ deutlich, dass das Wissen um die eigene Ausrichtung extrem nützlich ist, denn: „Die verschiedenen Ausrichtungen des Selbstbilds bestimmen, welche Motivation wir haben und wie wir unsere Ziele im Leben definieren und angehen. – Wissen wir um unsere eigene Ausrichtung und die Art und Weise, wie wir unsere Ziele bisher setzen, können wir allein durch die richtige Herangehensweise enorme Fortschritte machen.„
Du möchtest mehr ein statisches und dynamisches Selbstbild erfahren?
Dann lies Dir auf jeden Fall meine ausführliche Buch-Review zu „Dein neues Selbstbild“ von Sara Wragge durch. Dort bekommst Du nicht nur einen Überblick über alle Kapitel, sondern auch meine 5 Learnings und 5 Handlungsaufforderungen (z.B. regelmäßiges Journaling nutzen und eine lebendige Vision für Deine Zukunft erschaffen), sodass Du direkt mit der Veränderung Deines Denkens beginnen kannst!
