Buch-Review: Du bist das Beste, was dir je passiert ist – Adventskalender - Vanessa Göcking
Meine Buch-Review zu: Du bist das Beste, was dir je passiert ist – Dein Adventskalender für eine funkelnde Me-Time von Vanessa Göcking!
Autorin: Vanessa Göcking
Die deutsche Autorin Vanessa Göcking war nicht nur als systemischer Coach aktiv, sondern hat inzwischen auch ihren eigenen Verlag gegründet. Schon früh begann sie sich intensiv mit der Macht begrenzender Glaubenssätze auseinanderzusetzen, nachdem sie deren Auswirkungen auf ihr eigenes Leben gespürt hatte. Diese Erfahrungen haben ihren Weg geprägt und sie zu ihrer heutigen Tätigkeit als Autorin und Podcasterin geführt, in der sie durch ihre Geschichten Menschen dazu ermutigt, ihr eigenes Glück zu finden und innere Blockaden zu überwinden.
Mit der Gründung des VANI Verlags im Jahr 2024 hat Vanessa Göcking einen Raum geschaffen, der lebensbejahenden Geschichten und weiblichen Stimmen eine Bühne bietet. Unter dem Leitmotiv „Bücher haben die Kraft, Herzen zu berühren und Leben zu verändern“ veröffentlicht der VANI Verlag Werke, die Mut machen, Freude schenken und authentisch sind. Ihr erstes Buch im eigenen Verlag, „Die Sonne in dir“, erschien Mitte 2024 und wurde sofort ein Bestseller, der Platz 1 auf der Spiegel Bestseller-Liste erreichte – ein Paradebeispiel für die Art von Literatur, die Leserinnen und Leser auf ihrer persönlichen Reise begleitet.
Bereits im Vorjahr hatte Vanessa Göcking mit ihrem ersten Buch „Du bist das Beste, was dir je passiert ist“ im mvg Verlag einen Bestseller veröffentlicht. Im Laufe des Jahres 2024 erschienen dort drei weitere Bücher, die den Titel ihres ersten Erfolgswerks als Reihentitel tragen: „55 inspirierende Karten für mehr Glück und Selbstliebe“, das Workbook „Deine Glücksreise: In 7 kraftvollen Stationen zu mehr Selbstliebe und Lebensfreude“ und „Du bist das Beste, was dir je passiert ist – Dein Adventskalender für eine funkelnde Me-Time„. Letzteres möchte ich in dieser Review genauer vorstellen.
Inhalt: 24 inspirierende Gedanken und liebevolle Ideen, um den Advents-zauber wieder bewusst zu erleben
Das Buch „Du bist das Beste, was dir je passiert ist – Dein Adventskalender für eine funkelnde Me-Time“ von Vanessa Göcking ist ein kleines Adventskalender-Büchlein mit „24 Türchen voller Glück und Lebensfreude„, wie der Untertitel verspricht. Dementsprechend warten hier 24 inspirierende Gedanken und Impulsen für eine wunderbare Adventszeit darauf, von Dir entdeckt zu werden. Im Text auf der Rückseite vom Buch aus dem mvg Verlag wird der „Du bist das Beste, was dir je passiert ist – Dein Adventskalender für eine funkelnde Me-Time“ von Vanessa Göcking so beschrieben:
„Freust Du Dich schon auf die stimmungsvolle vorweihnachtliche Zeit? Mit all ihren To-dos und Terminen kann sie aber auch manchmal ganz schön fordernd sein. Dieser Adventskalender mit seinen 24 Türchen voller inspirierender Gedanken sowie liebevoller Ideen und Anregungen hilft Dir, den Zauber der Adventszeit wieder bewusst zu erleben, auf Deine eigenen Bedürfnisse zu achten, Verständnis für Dich selbst zu haben und Dich mit Liebe zu behandeln. – Entdecke die Magie der Adventszeit und begib Dich auf eine Reise zu mehr Selbstfürsorge und Lebensfreude.„
„Du bist wertvoll, so wie Du bist, und Du musst niemanden von Deinem Wert überzeugen.“ – Vanessa Göcking
Die Autorin Vanessa Göcking leitet ihr Buch „Du bist das Beste, was dir je passiert ist – Dein Adventskalender für eine funkelnde Me-Time“ noch vor Beginn des ersten Türchens wie folgt ein: „Egal, ob Du Weihnachten allein, mit Deiner Familie, im Freundeskreis oder mit Deinem geliebten Haustier verbringst, dieser Kalender ist Dein täglicher Begleiter durch die Adventszeit. Er ist wie eine Tasse heiße Schokolade an einem kalten Wintertag – wärmend, tröstend und genau das Richtige, um im vorweihnachtlichen Trubel eine kleine Pause einzulegen.„
Weiter schreibt Vanessa Göcking über ihren Adventskalender „Du bist das Beste, was dir je passiert ist“: „Aber Vorsicht, dieser Adventskalender hat es in sich! Hinter jedem Türchen verbirgt sich eine Botschaft, die Dich dazu einlädt, das Hier und Jetzt zu genießen, auf Deine Bedürfnisse zu achten, den Moment zu schätzen und Dich selbst mit Liebe und Güte zu behandeln. – Also, schnapp Dir eine Tasse Kakao, Glühwein oder Tee, mach es Dir gemütlich und begib Dich mit diesem besonderen Büchlein Tag für Tag auf eine Reise durch die magische Adventszeit.„
„Es ist möglich, den Advent zu genießen und gleichzeitig die Abwesenheit geliebter Menschen zu betrauern.“ – Vanessa Göcking
Die einzelnen Türchen im Buch „Du bist das Beste, was dir je passiert ist – Dein Adventskalender für eine funkelnde Me-Time“ von Vanessa Göcking sind von 1 bis 24 durchnummeriert. Zudem sind sie auch verschlossen, sodass Du jedes Türchen in Form einer Doppelseite einzeln aufschneiden musst, um den täglichen Impuls von Vanessa Göcking lesen zu können. Hast Du ein Türchen geöffnet, erwartet Dich auf der linken Seite immer ein schöner Spruch darüber, was Weihnachten ist (also zum Beispiel „Weihnachten ist … eine Zeit voller Magie und Wunder, voller Selbstliebe, Freude und innerem Frieden.“).
Auf der rechten Seite eines jeden Türchens im Buch „Du bist das Beste, was dir je passiert ist – Dein Adventskalender für eine funkelnde Me-Time“ findest Du immer die täglichen Impulse von Vanessa Göcking. Dabei handelt es sich meist um einige Gedanken und Anregungen für ein bewussteres sowie achtsameres Leben und für mehr Selbstliebe sowie mehr Selbstfürsorge. Diese stehen immer unter einer kurzen Überschrift, die Du nochmal in der Übersicht im nächsten Absatz dieser Buch-Review findest. – Damit ist der Adventskalender von Vanessa Göcking sowohl ein tolles Geschenk als auch ein wertvoller Impulsgeber für Dich selbst, um den Adventszauber bewusst zu erleben.
„Dankbarkeit hilft uns, den Fokus auf das Positive in unserem Leben zu legen, und kann uns sogar dabei unterstützen, resilienter zu werden und stressige Phasen gelassener zu bewältigen.“ – Vanessa Göcking
"Du bist das Beste, was dir je passiert ist – Dein Adventskalender für eine funkelnde Me-Time" von Vanessa Göcking im Überblick
Damit Du Dir ein möglichst gutes Bild von den einzelnen Themen vom Buch von Vanessa Göcking machen kannst, findest Du hier alle 24 Türchen vom Adventskalender „Du bist das Beste, was dir je passiert ist – Dein Adventskalender für eine funkelnde Me-Time“ im Überblick:
- 1. Nutze die Kraft Deiner Gedanken
- 2. Sei offen für Veränderungen
- 3. Sei nachsichtig mit Dir selbst und anderen
- 4. Nimm Deine individuellen Bedürfnisse ernst
- 5. Setze klare Prioritäten
- 6. Verschenke lieber Liebe
- 7. Nimm dir Zeit für Stille und Reflexion
- 8. Sei Dir Deines Wertes bewusst
- 9. Pflege Deine Beziehungen
- 10. Genieße den Prozess
- 11. Erwecke das Kind in Dir
- 12. Schenke allen Gefühlen ihren Raum
- 13. Praktiziere bewusst Dankbarkeit
- 14. Bereite Dich auf das neue Jahr vor
- 15. Halte an Deinen Routinen fest
- 16. Erlaube es Dir, auch Mal mies drauf zu sein
- 17. Geh raus in die Natur
- 18. Tobe Dich kreativ aus
- 19. Praktiziere Achtsamkeit
- 20. Sorge für Dein Wohlbefinden
- 21. Finde Behaglichkeit in der Dunkelheit
- 22. Nimm Dir die Zeit für eine Märchenstunde
- 23. Bewege Doch regelmäßig
- 24. Feiere und schätze den Moment
Meine 5 Learnings
- Deine Einstellung entscheidet darüber, mit wie viel Gelassenheit und Freude Du Deinen Aufgaben und Mitmenschen begegnest.
- Es ist Deine Wahl, ob Du Dich von Hektik und hohen Erwartungen anstecken lässt oder ob Du den Dezember als eine Zeit der Besinnung und des Zaubers siehst.
- Jeder Morgen ist ein neuer Anfang voller frischer Chancen.
- Diese Perspektive kann Dir dabei helfen, offen für Veränderungen zu sein – denn Veränderungen sind ein natürlicher und unvermeidlicher Teil des Lebens.
- Sie können Dich herausfordern, Dich aus Deiner Komfortzone herauszubewegen, und Dich dazu ermutigen, zu wachsen und Dich weiterzuentwickeln.
- Diese Perspektive kann Dir dabei helfen, offen für Veränderungen zu sein – denn Veränderungen sind ein natürlicher und unvermeidlicher Teil des Lebens.
- Gerade in herausfordernden Zeiten, die Deine Geduld auf die Probe stellen, ist es wichtig, nachsichtig mit Dir selbst und anderen zu sein.
- Eine konkrete Methode, um diese Nachsicht zu kultivieren, ist die Praxis der Achtsamkeit.
- Achtsamkeit bedeutet, präsent im gegenwärtigen Moment zu sein und ihn ohne Urteil anzunehmen.
- Eine konkrete Methode, um diese Nachsicht zu kultivieren, ist die Praxis der Achtsamkeit.
- Großzügigkeit bedeutet nicht nur, materielle Dinge zu geben, sondern auch Deine Zeit und Liebe zu teilen.
- Das größte Geschenk, dass Du anderen geben kannst , bist Du selbst: Denn Deine Zeit, Aufmerksamkeit und Liebe sind wertvoller als jede materielle Gabe.
- Wenn Du teilst, was Du hast, bereicherst Du nicht nur das Leben anderer, sondern auch Dein eigenes.
- Der Advent bietet eine wunderbare Gelegenheit, um Deiner Kreativität freien Lauf zu lassen.
- Wenn Du kreativ bist, erlaubst Du Dir, in den Moment einzutauchen und Deine Gefühle auf eine neue Art und Weise auszudrücken.
- Der kreative Schaffensprozess unterstützt Dich dabei, Stress abzubauen, Dich mit Dir selbst zu verbinden und Dich auf einer tieferen Ebene zu verstehen.
- Wenn Du kreativ bist, erlaubst Du Dir, in den Moment einzutauchen und Deine Gefühle auf eine neue Art und Weise auszudrücken.
Meine 5 Handlungsaufforderungen
- Setze klare Prioritäten und frage Dich, was Dir aktuell wirklich wichtig ist!
- Konzentriere Dich auf die Aktivitäten, die Dir Spaß machen, und entscheide selbst, was die Adventszeit für Dich bedeutet!
- Und vergiss nicht: es ist okay, To-Do’s abzulehnen oder zu delegieren – denn dann ist mehr Zeit für Aktivitäten, die Dich wirklich glücklich machen!
- Konzentriere Dich auf die Aktivitäten, die Dir Spaß machen, und entscheide selbst, was die Adventszeit für Dich bedeutet!
- Nimm Dir bewusst Zeit für Stille, Reflexion und, um in Dich hineinzuhören!
- Frage Dich: Was sind Deine Wünsche und Träume? Was macht Dich wirklich glücklich? Und für welche Menschen und Begebenheiten in Deinem Leben bist Du dankbar?
- Vergiss nicht, dass Du nicht immer fröhlich sein musst, sondern auch mal einen schlechten Tag haben oder Dich überfordert fühlen darfst!
- Versuche Dir in solchen Momenten eine Auszeit zu gönnen, sei sanft zu Dir selbst und erinnere Dich daran, dass niemand perfekt ist und auch Du es nicht sein musst!
- Verliere Dich in der Hektik der Adventszeit nicht in den Erwartungen anderer und vergiss nicht, auf Deine eigenen Bedürfnisse zu achten!
- Erinnere Dich daran, dass es in Ordnung ist, Nein zu sagen, wenn Du Dich überfordert fühlst!
- Und erlaube es Dir, eigene Traditionen zu schaffen, die Dich glücklich machen, auch wenn sie von den Erwartungen anderer abweichen!
- Erinnere Dich daran, dass es in Ordnung ist, Nein zu sagen, wenn Du Dich überfordert fühlst!
- Lass es zu, dass die Weihnachtszeit die kindliche Freude in Dir wiedererweckt!
- Öffne Deine Augen für die kleinen Wunder, die Dich umgeben, und Dein Herz für den unvergleichlichen Zauber der Weihnachtszeit!
Fazit: Dein kleines Adventskalender-Büchlein für eine funkelnde Me-Time
„Du bist das Beste, was dir je passiert ist – Dein Adventskalender für eine funkelnde Me-Time“ von Vanessa Göcking ist ein Adventskalender in Buchform, der 24 Impulse und Gedanken für eine besinnliche, achtsame Adventszeit bietet. Jeder Tag enthält eine neue Idee, um sich selbst Zeit zu schenken und den Weihnachtszauber zu genießen – sei es durch Selbstreflexion, Achtsamkeit oder Kreativität. Vanessa Göcking betont dabei die Wichtigkeit von Selbstfürsorge und lädt dazu ein, sich liebevoll mit den eigenen Bedürfnissen auseinanderzusetzen.
Das Buch „Du bist das Beste, was dir je passiert ist – Dein Adventskalender für eine funkelnde Me-Time“ ist als täglicher Begleiter durch den Advent gedacht und inspiriert dazu, die Vorweihnachtszeit stressfreier und achtsamer zu erleben. Göcking spricht dabei Themen wie Dankbarkeit, Prioritätensetzung, Nachsicht und die Verbindung zur eigenen Kreativität an. Diese Impulse sollen helfen, bewusster durch die hektische Jahreszeit zu gehen und innere Gelassenheit zu finden.
Damit eignet sich das Buch „Du bist das Beste, was dir je passiert ist – Dein Adventskalender für eine funkelnde Me-Time“ von Vanessa Göcking ideal als Geschenk, aber auch zur eignen Nutzung in der Adventszeit. Denn die „24 Türchen voller Glück und Lebensfreude“ inspirieren tagtäglich zu einem bewussteren, liebevolleren und glücklicheren Leben. – Dementsprechend kann ich das Buch vor allem im Bereich Selbst definitiv weiterempfehlen!
Deine Meinung zum Buch "Du bist das Beste, was dir je passiert ist – Dein Adventskalender für eine funkelnde Me-Time" von Vanessa Göcking
Kanntest Du „Du bist das Beste, was dir je passiert ist – Dein Adventskalender für eine funkelnde Me-Time“ bereits? – Wie ist Deine Meinung zu dem Buch von Vanessa Göcking?
Hinweise zur Buch-Review "Du bist das Beste, was dir je passiert ist – Dein Adventskalender für eine funkelnde Me-Time" von Vanessa Göcking:
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