Buch-Review: Die Botschaft deiner Seele - Kurt Tepperwein

Meine Buch-Review zu: Die Botschaft deiner Seele von Kurt Tepperwein!

Der deutsche Autor Kurt Tepperwein war erfolgreicher Unternehmer und zog sich im Alter von 40 Jahren aus der Unternehmensberatung zurück. Fortan beschäftigte er sich mit den wahren Ursachen von Krankheiten und Leiden, weshalb er unter anderem Heilpraktiker und Bewusstseinsforscher wurde.

Dabei sammelte er nicht nur Erkenntnisse für sich selbst, sondern auch, um diese weiterzugeben. So lehrt Kurt Tepperwein bis heute als Dozent an verschiedenen internationalen Institutionen, wie der Friedensuniversität in Berlin oder der Internationalen Akademie der Wissenschaften.

Doch Kurt Tepperwein teilt sein Wissen nicht nur als Dozent, sondern vor allem auch als Autor. So hat er bis heute mehr als 100 Bücher und Hunderte Video- und Audioprogramme im Goldmann Verlag, im Heyne Verlag und weiteren Verlagshäusern veröffentlicht.

Obwohl Kurt Tepperwein auch im Alter von 90 Jahren noch neue Bücher – wie z. B. „Alles ist, wie du bist!“ – schreibt, legt der mvg Verlag viele seiner älteren Bücher neu auf. Dazu zählt neben dem Buch „Was dir deine Krankheit sagen will“ und dem Buch „Die Botschaft deines Körpers“ auch das Buch „Die Botschaft deiner Seele„, welches in dieser Review besprochen werden soll.

Inhalt: Philosophische, spirituelle und praktische Weisheiten & Tipps für ein gesünderes Leben auf allen Ebenen

Das Buch „Die Botschaft deiner Seele“ von Kurt Tepperwein macht nach den ersten Blick auf das Cover den Eindruck von einem klassischen Buch aus dem Bereich Selbst. Auch der Untertitel „Sanfte Wege zur Befreiung von emotionalem Ballast und negativen Gefühlen mit dem 3-Schritte-Programm“ deutet in diese Richtung. Schaut man dann jedoch genauer hin und liest die 3-seitige Einstimmung, wirkt „Die Botschaft deiner Seele“ eher wie ein Buch aus dem Bereich Gesundheit.

Auf dem Buchrücken der Neuauflage im mvg Verlag wird der Inhalt von „Die Botschaft deiner Seele“ von Kurt Tepperwein wie folgt beschrieben: „Mit diesem effektiven Drei-Schritte-Programm zeigt der Lebenscoach Kurt Tepperwein, wie wir zurückfinden können zu seelischer und körperlicher Balance. Ein umfassender Praxisteil inklusive einer Übungsanleitung zur Selbstanalyse hilft, negative Muster endlich hinter sich zu lassen und zu einem neuen Leben voller Gelassenheit, Vertrauen und Mut zu finden.

Mit der Ausrichtung unseres Denkens bestimmen wir automatisch über die Qualität unserer Körperzellen.“ – Kurt Tepperwein

Daran zeigt sich bereits, dass das Buch „Die Botschaft deiner Seele“ von Kurt Tepperwein einen ganzheitlichen Ansatz verfolgt. Somit geht der Autor nicht nur auf die körperliche und die mentale, sondern auch auf die seelische Gesundheit ein, wobei vor allem die Übersäuerung des Körpers immer wieder eine zentrale Rolle spielt. Dies ist auch anhand der drei Säulen zu erkennen, auf denen das Buch aufbaut:

  • 1. Säule: Ursachen und Lösungen für körperliche Übersäuerung
  • 2. Säule: Mental-seelische Ursachen für Übersäuerung – Bestandsaufnahme und lösungsorientiertes Verhalten
  • 3. Säule: Bewusstseinstraining: Von der Trennung der Einheit – Faktoren, die die geistige Hygiene fördern
Die erste Säule nimmt lediglich etwa zwanzig Seiten, des insgesamt ca. 170 Seiten starken Buches ein. Dabei erklärt Kurt Tepperwein, was den Körper sauer macht und gibt Dir praktische Schritte zur Entsäuerung mit auf den Weg. Zum Abschluss dieses ersten Teils findest Du außerdem noch einen Test, um Dein persönliches Stresslevel und damit auch Deine persönliche Säure-Basen-Balance zu überprüfen:

Ihr Körper ist nur die Leinwand, auf die das Leben den Inhalt ihres Bewusstseins als Realität projiziert.“ – Kurt Tepperwein

Die zweite Säule im Buch „Die Botschaft deiner Seele“ besteht vor allem aus den wesentlichen Indikationen für Übersäuerung auf mentaler und seelischer Ebene. Auf mehr als 50 Seiten erklärt Kurt Tepperwein hier den Einfluss verschiedenster Ursachen von A (wie Ärger) bis Z (wie Zorn). Im Anschluss daran präsentiert er auf ca. 20 Seiten das emotionale Entschlackungsprogramm zur mentalen Entsäuerung. Dieses zielt vor allem auf die Befreiung von negativen Mustern, wie Blockaden, Druck, Glaubensmustern, Zwängen uvm. ab.

Den Abschluss vom Buch „Die Botschaft deiner Seele“ macht die dritte Säule, die im Sinne des Bewusstseinstrainings steht. Hierzu erklärt Kurt Tepperwein auf etwa 15 Seiten die wichtigsten Faktoren, die die geistige Hygiene fördern. Dazu zählen Gelassenheit und Balance, Leben in der Zeitlosigkeit sowie Leben im Einklang und Stimmigsein in der Leichtigkeit des Seins. Die Vernetzung mit den „geistigen Gesetzen“ bezeichnet der Autor von „Die Botschaft deiner Seele“ als „Plusfaktor“. Auch wenn diese geistigen Gesetze, die auf 40 Seiten beschrieben werden, sich inhaltlich größtenteils unterscheiden, erinnern sie mich dennoch an „Die universellen Lebensgesetze des friedvollen Kriegers“ von Dan Millman.

So lange wir leben, können wir jederzeit alles ändern, aber unsere Macht liegt immer nur in diesem Augenblick, im Jetzt.“ – Kurt Tepperwein

Zum Ende der dritten Säule findest Du nochmals drei Checklisten mit unzähligen Fragen. Jede dieser Checklisten für körperliche, geistige und seelische Hygiene für ein gesundes Körperbewusstsein ist dabei etwa eine ganze Seite lang. Ähnliche Listen mit Fragen, Tipps oder Anregungen sind jedoch überall im Buch „Die Botschaft deiner Seele“ von Kurt Tepperwein platziert. Gerade diese stichpunktartigen Auflistungen sind dabei oft sehr praxisnah und laden zur Umsetzung oder Anwendung ein.

Auch viele der Inhalte haben einen starken Praxisbezug, während andere allerdings durchaus nicht immer leicht zu verstehen sind. So umfasst das Buch „Die Botschaft deiner Seele“ von Kurt Tepperwein viele universelle Weisheiten und Tipps im Bereich Gesundheit und dem Bereich Selbst, aber auch einige philosophisch oder spirituell angehauchte Ausführungen. Mit wem die Learnings aus dem Buch also nicht resonieren, für den ist das Buch „Die Botschaft deiner Seele“ wohl aktuell auch eher nicht geeignet. Ansonsten ist es eine großartige Sammlung wertvoller Weisheiten und praktischer Impulse für ein gesünderes Leben in allen Bereichen.

Das braucht ein Mensch, um gesund zu bleiben - nach Kurt Tepperwein:

Im ersten Teil vom Buch „Die Botschaft deiner Seele“ listet Kurt Tepperwein Faktoren auf, die es braucht, damit ein Mensch gesund bleibt. Diese hat in drei Kategorien (physisches, geistiges und seelisches Verhalten) unterteilt. Diese umfassen neben einigen allseits bekannten Gesundheitstipps auch einige spezielle oder nicht so verbreitete Tipps, weshalb diese Listen aus dem Buch „Die Botschaft deiner Seele“ von Kurt Tepperwein mit Dir teilen möchte:

1. Physisches, äußeres Verhalten

  • mäßig, aber regelmäßig bewusst und in Ruhe vitale Nahrung essen und gründlich kauen,
  • viel reifes Obst und frische Rohkost (Salat und Gemüse),
  • basisch ernähren, Säurebildner vermeiden,
  • genügend Vitamine und Mineralstoffe zuführen,
  • nicht nach 18 Uhr essen,
  • das Idealgewicht erreichen und halten,
  • genügend Bewegung (ideal sind Walking, Wandern, Rad fahren, Trampolin springen),
  • richtiges Atmen,
  • viel frische Luft und Sonne,
  • nicht rauchen,
  • täglich sieben bis acht Stunden schlafen,
  • regelmäßig Mittagsschläfchen halten,
  • möglichst in ländlicher Umgebung leben und auf natürliche Kleidung und natürliche Bettwäsche achten.

2. Geistiges Verhalten - Jungbrunnen der richtigen Lebensphilosophie

  • Beruf als Berufung ausüben,
  • geistig beweglich und gelassen sein,
  • für Entspannung und Erholung sorgen,
  • wirklich positiv denken und handeln,
  • das Ärgern verlernen,
  • Probleme als Aufgaben des Lebens erkennen und richtig lösen,
  • im JETZT leben,
  • »Selbst«-bewusst sein in der Erkenntnis »Mein wahres Selbst ist jung, gesund und unsterblich«.

3. Seelisches Verhalten - Erfüllung finden

  • Angst erkennen und auflösen – durch Geborgenheit ersetzen,
  • lebendig und spontan sein — gern und bewusst mit Freude leben,
  • lachen, freuen und glücklich sein; »Ja« sagen zu sich und dem Leben,
  • das Leben und die Menschen lieben – wer liebt, lebt gesünder,
  • dankbar sein und das Leben als Geschenk erkennen,
  • sich regelmäßig Zeit für Meditation und Gebet nehmen.

Meine 5 Learnings

  1. Jede Krankheit ist eine Botschaft über nicht lebensgerechtes Verhalten und hinter jeder Krankheit steht immer eine ungelöste Auf-Gabe.
    • Keine Krankheit ist eine Strafe oder Verurteilung, sondern immer eine Chance zum Besseren.
      • Das Symptom ist also gar nicht die Krankheit, sondern die Informationen zur Krankheit und besteht immer aus drei Teilen: 1. der Art der Erkrankung, 2. dem Ort der Erkrankung und 3. dem Zeitpunkt der Erkrankung.
        • Die Ursache für jedes Symptom liegt immer im Bewusstsein, in meinen Gedanken.
  2. Je bewusster Du lebst, umso mehr ändern sich auch die Antworten auf Deine irdischen Fragen.
    • Ein Weg in die gewünschte Freiheit ist das Erkennen und Auflösen von beengenden Mustern.
      • Ist dieser Bewusstwerdungsprozess erfolgreich vollzogen und die Transformation der negativen Muster erfolgt, öffnen sich ganz neue Türen an Chancen und Möglichkeiten.
  3. Was immer Du denkst, nichts geht verloren und alles kommt zu Dir als Ereignis, Situation oder Umstand zurück.
    • Das Bewusstsein besitzt die Fähigkeit, etwas in Erscheinung zu rufen.
      • Negatives Denken bringt negative Lebensumstände hervor und diese belasten wiederum das Denken.
  4. Die Unmittelbarkeit des Jetzt ist der Raum, in dem Leben geschieht, denn nur Jetzt kannst Du alles ändern.
    • In der Zeitlosigkeit, im ewigen Jetzt nimmst Du alles so an, wie es ist – ohne Wertungen und Bewertungen, denn im ewigen Jetzt ist alles so, wie es ist.
  5. Ein erfülltes Leben besteht aus einer unendlichen Reihe erfüllter Augenblicke.
    • Du brauchst Dir also keine Gedanken machen, wie Du ein erfülltes Leben lebst, sondern nur diesen Augenblick jetzt erfüllen.
      • Es geht immer nur um diesen Augenblick.

Meine 5 Handlungsaufforderungen

  1. Nimm Dein Leben selbst in die Hand und lenke es mit Bewusstseinstraining in die richtige Richtung, um Freiheit und Selbstbestimmung zu erfahren!
    • Erkenne dabei auch, dass das Leben ein Spiel ist, das uns zur Freude gespielt wird, sodass Du das Spiel und den Weg durch Dein Leben in jedem Augenblick genießen darfst!
  2. Mache Deine Stimmung nicht von äußeren Umständen abhängig, sondern ruhe mit Gleichmut in Deiner Mitte!
    • Erkenne, dass nicht entscheidend ist, was gerade geschieht, sondern wie Du damit umgehst!
      • Mache Dir immer wieder bewusst, dass alles eine Aufgabe ist und Deine Chance für eine Erfahrung und eine Erkenntnis, die Dich fördert und zugleich fördert!
  3. Erschaffe Möglichkeiten, indem Du Dich in sie hinein überzeugst, da Deine Realität nur das Abbild der Summe Deiner Überzeugungen ist!
    • Mache Dir klar, dass Dein jetziger Standpunkt Deine Realität von morgen erschafft und Deinen derzeitigen Standpunkt verstärkt!
  4. Erinnere Dich in schwierigen Situationen daran, wie viele Herausforderungen Du bereits in der Vergangenheit erfolgreich gemeistert hast!
    • Stelle Dir dann im zweiten Schritt vor, wie Du in der Zukunft mit einem Lächeln zurückblicken und Dich freuen wirst, dass Du auch diese Situation einmal mehr optimal gelöst hast!
  5. Mache es Dir zur Gewohnheit, bei jedem Menschen, dem Du begegnest, etwas sympathisches zu entdecken und die Aufmerksamkeit darauf gerichtet zu halten!
    • Baue dadurch eine energetische Brücke der Sympathie, die der andere selbst selten bewusst, immer aber unbewusst bemerkt!

Fazit: Das 3-Schritte-Programm zum Abbau negativer Muster im Alltag

Das Buch „Die Botschaft deiner Seele“ erklärt eindrücklich, welchen Einfluss wir auf unsere Gesundheit haben. Doch das Buch von Kurt Tepperwein enthält dazu nicht nur universelle Weisheiten und wertvolle Erkenntnisse, sondern auch zahlreiche praktische Impulse und Tipps für ein gesundes Leben.

Besonders interessant ist dabei der ganzheitliche und durchaus eigene Ansatz von Kurt Tepperwein. Denn auf ungefähr 170 Seiten spricht er sowohl die körperliche Gesundheit als auch die mentale Gesundheit, aber auch die seelische Gesundheit an. Zu allen drei Bereichen teilt er – manchmal auch philosophisch oder spirituell angehauchte – Weisheiten und immer wieder auch praktische Tipps.

Wer sich also mit dem Gedanken anfreunden kann, dass Krankheiten nicht nur unglückliche Zufälle sind, sondern Hinweise auf nicht lebensgerechtes Verhalten, wird im Buch „Die Botschaft deiner Seele“ viele spannende Impulse für sich finden. – Daher kann ich das Buch im vor allem Bereich Gesundheit, aber auch im Bereich Selbst durchaus empfehlen!

Deine Meinung zum Buch "Die Botschaft deiner Seele" von Kurt Tepperwein

Kanntest Du „Die Botschaft deiner Seele“ bereits? – Wie ist Deine Meinung zu dem Buch von Kurt Tepperwein?

Hinweise zur Buch-Review "Die Botschaft deiner Seele" von Kurt Tepperwein:

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