Buch-Review: Die 5 Sprachen der Liebe - Gary Chapman

Meine Buch-Review zu: Die 5 Sprachen der Liebe von Gary Chapman!

Inhaltsverzeichnis

Autor: Gary Chapman

Der US-amerikanische Pastor Gary Chapman ist vor allem als Paar- und Beziehungsberater bekannt. Er besuchte zunächst ein christliches College und machte dann seinen Bachelor in Anthropologie am Wheaton College in der Nähe von Chicago. Anschließend machte er an der Wake Forest University seinen Master in Anthropologie und an am Southwestern Baptist Theological Seminary noch seinen Master of Religious Education sowie seinen Doktor in Philosophie.

Im Anschluss an sein Studium arbeitete Gary Chapman dann an der University of North Carolina sowie an der Duke University in Durham. Seit 1971 ist er als baptistischer Pastor an der Calvary Baptist Church in Winston-Salem in North Carolina tätig. Vor allem arbeitet Gary Chapman jedoch seit Jahrzehnten als Seelsorger sowie als Paar- und Beziehungsberater.

Neben Einzelsitzungen hat Gary Chapman dabei auch bereits unzählige Wochenendseminare vor Tausenden Paaren gehalten und in eigenen Radiosendungen vor Millionen, die ihm über die mehr als 400 Radiostationen in den USA zuhören konnten, gesprochen. Zudem entwickelte Gary Chapman das paartherapeutische Konzept der Fünf Sprachen der Liebe.

Dieses Konzept veröffentlichte er erstmals 1992 in seinem Buch „The 5 Love Languages„. Das Buch von Gary Chapman wurde nicht nur zum Nummer 1 New York Times-Bestseller, sondern wurde auch in mehr als 60 Sprachen übersetzt. Aufgrund der großen internationalen Beliebtheit des Buches erschienen auch Nachfolger, wie „Die fünf Sprachen der Liebe für Singles“ oder „Die 5 Sprachen des Verzeihens„. In Deutschland ist das Buch „Die 5 Sprachen der Liebe“ von Gary Chapman im Verlagshaus Francke-Buch GmbH erhältlich.

Inhalt: Die 5 Sprachen der Liebe auf 200 Seiten mit vielen Beispielen, Anekdoten und dem Liebesarten-Test

Das Buch „Die 5 Sprachen der Liebe“ von Gary Chapman ist ein fast 200 Seiten starkes Buch mit dem Untertitel „Wie Kommunikation in der Partnerschaft gelingt„. Dazu stellt der Autor vor allem sein paartherapeutisches Konzept der Fünf Sprachen der Liebe vor und zeigt, wie Du Deine eigene Muttersprache der Liebe herausfinden kannst. Diese ermöglicht es Dir dann, Deine Liebesbeziehung bzw. Deine Ehe wieder zum Leben zu erwecken oder deren Lebensdauer und Genuss zu verlängern. In einem der letzten Kapitel beschreibt Gary Chapman dazu für wen er sein Buch „Die 5 Sprachen der Liebe“ geschrieben hat:

„Dieses Buch habe ich nicht als wissenschaftliche Abhandlung abgefasst, die in den Regalen unserer Universitätsbibliotheken herumsteht […]. Ich habe es nicht für Menschen geschrieben, die sich beruflich mit der Ehe befassen, sondern für Menschen, die verheiratet sind, für die, die einmal verliebt waren, die die Ehe eingegangen sind und davon träumten, unendlich glücklich zu werden, in der Realität des Alltags aber Gefahr laufen, sich von diesem Traum endgültig zu verabschieden. Ich hoffe, dass viele Tausend dieser Paare nicht nur diesen Traum wieder entdecken, sondern auch den Weg finden, wie ihre Träume Wirklichkeit werden können.„

„Warnung: Wer die fünf Sprachen der Liebe kennt und die Muttersprache der Liebe seines Partners beherrscht, muss mit radikalen Verhaltensänderungen rechnen.“ – Gary Chapman

Aus dem ersten Ausschnitt von Gary Chapman erkennst Du vermutlich bereits, dass das Buch „Die 5 Sprachen der Liebe“ keinesfalls wissenschaftlich oder kompliziert geschrieben ist. Ganz im Gegenteil: Es ist äußerst einfach und alltagsnah gehalten. Denn neben der leichten Sprache finden sich in allen Kapiteln viele Anekdoten und Beispiele des Autors aus seinem eigenen Leben bzw. seiner Berufserfahrung als Paartherapeut. Zudem werden wichtige Erkenntnisse in Kästchen am Seitenrand herausgehoben. Dementsprechend schafft es Gary Chapman auch, die Fünf Sprachen der Liebe einfach zu erklären.

Doch zunächst steigt Gary Chapman etwas allgemeiner in sein Buch „Die 5 Sprachen der Liebe“ ein. So beantwortet er die Fragen, warum wir Liebe brauchen, wo die Liebe nach der Hochzeit geblieben ist und was es mit dem Verliebtsein wirklich auf sich hat. Dabei spricht er – als Pastor – viel von Ehe und Hochzeit, meint aber auch jegliche andere langfristige Liebesbeziehungen. Außerdem erklärt Gary Chapman zu Beginn von seinem Buch „Die 5 Sprachen der Liebe“ auch, was es mit dem sogenannten Liebestank auf sich hat und weshalb wir in Liebesbeziehungen unbedingt auf diesen achten sollten.

„Was wir von der Ehe füreinander tun, lässt noch nicht darauf schließen, was wir nach der Hochzeit tun werden.“ – Gary Chapman

Nachdem Gary Chapman in den ersten drei Kapiteln vom Buch „Die 5 Sprachen der Liebe“ diese wichtigen Grundlagen gelegt hat, geht es weiter mit den Fünf Sprachen der Liebe: 1. Lob und Anerkennung; 2. Zweisamkeit; 3. Geschenke; 4. Hilfsbereitschaft; 5. Zärtlichkeit. Jede der Fünf Sprachen der Liebe hat dabei ein einzelnes Kapitel, in welchem Gary Chapman die jeweilige Muttersprache der Liebe mithilfe von Anekdoten, aber auch konkreten Informationen erklärt. Am Ende eines jeden Kapitels zu den Fünf Sprachen der Liebe teilt Gary Chapman außerdem noch ganz konkrete Tipps, wie man die jeweilige Liebessprache (für seinen Partner oder seine Partnerin) sprechen kann.

Denn: „Die Menschen sprechen alle ganz unterschiedliche Sprachen der Liebe. Ihre ganz persönliche Sprache der Liebe unterscheidet sich vielleicht so sehr von der Ihres Partners, wie sich Chinesisch und Deutsch voneinander unterscheiden. Wie sehr Sie sich auch bemühen, Ihre Liebe in der eigenen Muttersprache zum Ausdruck zu bringen, Sie werden nicht verstanden, wenn der andere nur chinesisch spricht. Wir müssen bereit sein, die Liebessprache unseres Partners zu lernen. Erst dann können wir uns in der Liebe verständlich machen.„

„Wie immer Ihre Ehe im Augenblick auch aussehen mag, verbessert werden kann sie allemal.“ – Gary Chapman

Es ist also auf der einen Seite wichtig, Deine eigene Liebessprache zu kennen und auf der anderen Seite eigentlich noch wichtiger, die Liebessprache Deines Partners oder Deiner Partnerin zu kennen. Daher widmet sich Gary Chapman im Kapitel, das auf die Fünf Sprachen der Liebe folgt, auch den Möglichkeiten, wie Du Deine Muttersprache der Liebe entdeckst. Dabei nennt er drei Möglichkeiten – die Du auch in meiner 4. Handlungsaufforderung findest.

Vor allem aber, verweist Gary Chapman auf den Liebessprachen-Test aus „Die 5 Sprachen der Liebe“. Diesen Selbsttest mit seinen 30 Fragen findest Du im Buch von Gary Chapman – inklusive Auswertung – ganz am Ende. Damit Du ganz einfach Deine Muttersprache der Liebe herausfinden kannst, habe ich den Liebessprachen-Test auch auf meinem Blog umgesetzt:

„Wir müssen bereit sein, die Sprache der Liebe unseres Partners zu lernen. Erst so können wir uns in der Liebe verständlich machen.“ – Gary Chapman

Zwischen dem Kapitel zum Entdecken der eigenen Muttersprache der Liebe und dem Liebesarten-Test finden sich im Buch „Die 5 Sprachen der Liebe“ von Gary Chapman allerdings noch fünf weitere Kapitel: In diesen erklärt er unter anderem, dass wahre Liebe eine bewusste Willensentscheidung ist und Disziplin sowie Arbeit erfordert. Zudem geht er dort auch auf den Einfluss der Liebe auf unser Leben ein und er beantwortet viele wichtige Fragen zum Buch „Die 5 Sprachen der Liebe“ kurz und prägnant, was ich persönlich super finde. Was mir dagegen nicht so gut gefallen hat, ist, dass das Thema Religion und Glauben eine – aus meiner Sicht – unnötig große Rolle im Buch „Die 5 Sprachen der Liebe“ einnimmt.

Denn die Fünf Sprachen der Liebe sind unabhängig der eigenen Konfession relevant und interessant. Zudem schreibt Gary Chapman in den einzelnen Kapiteln so gut wie nur von der Ehe, obwohl man natürlich nicht verheiratet sein muss, um von der Anwendung der Fünf Sprachen der Liebe zu profitieren. Dementsprechend ist das Buch „Die 5 Sprachen der Liebe“ von Gary Chapman zweifelsfrei ein absolut lesenswertes Beziehungsbuch, das die eigene Liebesbeziehung definitiv zum Positiven verändern kann und auch einiges zur Selbsterkenntnis beiträgt.

Alle Kapitel aus dem Buch "Die 5 Sprachen der Liebe" von Gary Chapman im Überblick

Damit Du Dir einen besseren Überblick über die einzelnen Themen aus dem Buch von Gary Chapman machen kannst, findest Du an dieser Stelle alle Kapitel aus dem Buch „Die 5 Sprachen der Liebe“ übersichtlich zusammengetragen:

Wo ist die Liebe nach der Hochzeit geblieben?
Rechtzeitig tanken!
Verliebtsein
Sprache der Liebe Nummer 1: Lob und Anerkennung
Sprache der Liebe Nummer 2: Zweisamkeit – die Zeit nur für dich
Sprache der Liebe Nummer 3: Geschenke, die von Herzen kommen
Sprache der Liebe Nummer 4: Hilfsbereitschaft
Sprache der Liebe Nummer 5: Zärtlichkeit
Entdecken Sie Ihre Muttersprache der Liebe
Zur Liebe entschlossen
Die Liebe macht den Unterschied
Liebe nur für Liebenswerte?
Ein persönliches Wort
Häufig gestellte Fragen
Liebessprachen-Test für ihn
Test-Auswertung für ihn
Liebesssprachen-Test für sie
Test-Auswertung für sie

Häufig gestellte Fragen zu den Fünf Sprachen der Liebe

Was soll ich tun, wenn ich nicht weiß, was meine Muttersprache der Liebe ist?
Was kann ich tun, wenn ich nicht herausbekomme, welche Sprache der Liebe mein Partner spricht?
Verändert sich die Muttersprache der Liebe, wenn man älter wird?
Eignen sich die fünf Sprachen der Liebe auch für Kinder?
Verändert sich die Sprache der Liebe von Kindern, wenn sie in die Pubertät kommen?
Was soll ich tun, wenn mir die Liebessprache meiner Frau schwerfällt?
Findet man einige Sprachen der Liebe eher bei Frauen und andere eher bei Männern?
Wie haben Sie die fünf Sprachen der Liebe entdeckt?
Lassen sich die Sprachen der Liebe auch auf andere Kulturen übertragen?
Warum sind Die Fünf Sprachen der Liebe Ihrer Meinung nach so erfolgreich?
Was soll ich tun, wenn ich die Sprache der Liebe meines Ehepartners spreche, er aber nicht darauf reagiert?
Kann man die Liebe nach sexueller Untreue wieder zum Leben erwecken?
Was soll ich tun, wenn sich mein Partner weigert, meine Sprache der Liebe zu sprechen, obwohl er sie kennt?
Kann emotionale Liebe neu entflammen, wenn sie bereits vor vielen Jahren erloschen ist?
Ich bin Single. Was haben die fünf Sprachen der Liebe mir zu sagen?
Wie kann ich die Liebessprache meines Partners/meiner Partnerin sprechen, wenn er/sie längere Zeit abwesend ist, etwa im Rahmen einer Dienstreise, einer Ausbildung oder einer Kur?

Meine 5 Learnings

Wir brauchen Liebe schon, bevor wir uns „bis über beide Ohren“ verlieben, und wir brauchen sie auch danach, unser ganzes Leben lang.
- Zum Herren aller Bedürfnisse in der Ehe gehört das Gefühl, vom Partner geliebt zu werden – und materielle Dinge sind kein Ersatz für die Liebe.
Im Lehrbuch der Ehe stellt die Verliebtheit nur die Einleitung dar – im eigentlichen Haupttext geht es um rationale Liebe, die einer Willensentscheidung entspringt.
- Und das ist die Liebe, die wir steuern können – sie ist das Produkt einer bewussten Entscheidung.
- Wenn Liebe also eine Entscheidung ist, haben wir die Möglichkeit, einander auch dann noch zu lieben, wenn die Phase des Verliebtseins vorbei und die Realität zurückgekehrt ist.
  - Diese Art von Liebe beginnt mit einer bestimmten Haltung, einer bestimmten Art zu denken.
Die Liebe kann die Versäumnisse der Vergangenheit zwar nicht ungeschehen machen, aber die Zukunft verändern.
- Wenn wir uns entschließen, dem anderen unsere Liebe in seiner Muttersprache der Liebe zu zeigen, schaffen wir ein emotionales Klima, indem wir mit dem Versagen und Konflikten aus der Vergangenheit umgehen können.
Wenn wir wirklich Nähe in unserer Beziehung herstellen wollen, müssen wir die Bedürfnisse des oder der anderen kennenlernen.
- Wenn wir einander lieben wollen, müssen wir wissen, was der andere sich wünscht.
Menschen neigen dazu, ihre Lebensgefährten dort am heftigsten zu kritisieren, wo für sie emotional der größte Mangel bzw. das tiefste emotionale Bedürfnis herrscht.
- Mit dieser Kritik bringen sie ihre Sehnsucht, geliebt zu werden, zum Ausdruck – allerdings auf nicht besonders effektive Weise.
  - Wenn wir das verstehen, können wir die vorgebrachte Kritik sogar positiv auswerten.
  - Denn das, was mein Partner oder meine Partnerin also an mir kritisiert, ist der deutlichste Hinweis darauf, welche Muttersprache der Liebe er oder sie spricht.

Meine 5 Handlungsaufforderungen

Ordne die Verliebtheit als das ein, was sie in Wirklichkeit ist – ein zeitweiliges Hochgefühl -, und mache Dich anschließend daran, die wahre Liebe zu Deinem Partner oder Deiner Partnerin zu suchen!
- Erkenne, dass die wahre Liebe zwar auch emotionaler Natur, dafür aber kein Rausch mehr, ist und Verstand mit Gefühl verbindet!
- Verstehe außerdem, dass wahre Liebe eine Willensentscheidung und Disziplin sowie persönliches Wachstum von beiden Seiten braucht!
  - Entscheide Dich also dafür, Deine Kräfte dafür einzusetzen, dem anderen Gutes zu tun, wodurch sowohl das Leben Deines Partners oder Deiner Partnerin als auch Dein eigenes Leben bereichert wird!
Triff jeden Tag auf Neue die Entscheidung, auf die emotionalen Bedürfnisse Deines Partners oder Deiner Partnerin einzugehen!
- Lerne die Muttersprache der Liebe Deines Partners oder Deiner Partnerin kennen und entschließe Dich, sie auch zu sprechen, wodurch Du seine bzw. ihre tiefsten emotionalen Bedürfnisse stillst und Euer beider Liebestank füllst!
- Mache Dir bewusst, dass diese Zustand emotionaler Zufriedenheit dazu führt, dass Ihr beide Eure kreative Energie in viele gute Projekte außerhalb Eurer Ehe stecken und gleichzeitig Eure Ehe so gestalten könnt, dass Ihr Euch immer wieder neu daran begeistert und Eure Beziehung wächst!
Formuliere Deine Bedürfnisse und Wünsche an Deinen Partner oder Deine Partnerin als Bitten und nicht als Forderungen, damit Du nicht die Möglichkeit, persönliche Nähe herzustellen raubst und Deinen Partner vertreibst!
- Gib Deinem Partner oder Deiner Partnerin durch Bitten behutsame Leitlinien und stelle kein Ultimatum!
- Verstehe, dass jede Bitte der Liebe den Weg weist, während jede Forderung sie zum Erliegen bringt!
Mache den Liebessprachentest oder frage Dich, worum Du Deinen Partner oder Deine Partnerin am häufigsten gebeten hast, um Du Deine Muttersprache der Liebe herauszufinden!
- Nutze alternativ drei der folgenden Möglichkeiten bzw. Fragen, um Deine eigene Muttersprache der Liebe kennenzulernen:
  - 1. Was kränkt Dich ganz besonders am Verhalten Deines Partners oder Deine Partnerin? Das Gegenteil davon ist wahrscheinlich Deine persönliche Liebessprache!
  - 2. Warum bittest Du Deinen Partner oder Deine Partnerin besonders oft? Was wünschst Du Dir am häufigsten von ihm oder ihr? Das ist dann wohl ihre Liebessprache!
  - 3. Wie zeigst Du Deinem Partner oder Deiner Partnerin regelmäßig, dass Du sie oder ihn liebst? Die Art und Weise, wie Du das tust, könnte ein Hinweis darauf liefern, dass Du Dich dadurch auch selbst geliebt fühlst!
Mache täglich den Liebestank-Check: Frage Deinen Partner oder Deine Partnerin, wie voll sein oder ihr Liebestank ist und was Du tun kannst, um den Liebestank wieder aufzufüllen!
- Wenn Dein Partner oder Deine Partnerin dabei nicht mitmachen möchte, kannst Du Dich auch zunächst einseitig intensiver dafür einsetzen, den Bedürfnissen Deines Partners oder Deiner Partnerin entgegenzukommen!
  - Wenn Dein Partner oder Deine Partnerin Dir dann nach einiger Zeit zu verstehen gibt, dass er oder sie Fortschritte bemerkt, solltest Du eine Woche warten und dann Deinerseits konkrete Bitten vorbringen!
    - Sollte Dein Partner oder Deine Partnerin noch nicht reagieren, dann höre nicht auf, ihn oder sie durch Taten zu lieben – vielleicht reagiert er oder sie ja nächsten Monat schon anders!

Fazit: Mit den 5 Sprachen der Liebe zu einer erfüllten Liebesbeziehung

„Die 5 Sprachen der Liebe“ von Gary Chapman ist ein fast 200 seitiges Buch, das Dir mithilfe der fünf Muttersprachen der Liebe erklärt, wie Kommunikation in der Partnerschaft gelingt und wahre Liebe nach der Verliebtheit entsteht bzw. auch in einer langen Ehe bleibt.

Dazu nutzt der Autor sein eigens entwickeltes paartherapeutisches Konzept der Fünf Sprachen der Liebe, das er im Buch aus dem Verlagshaus Francke-Buch GmbH genauer vorstellt. Dabei ist das Buch nicht wissenschaftlich, sondern einfach und alltagsnah geschrieben.

Es beinhaltet zahlreiche Anekdoten und Beispiele sowie konkrete Tipps, um die eigene Liebessprache herauszufinden und die Muttersprache der Liebe des Partners besser sprechen zu können. Zudem erklärt der Autor, warum wir Liebe brauchen, was es mit dem Liebestank auf sich hat und weshalb wahre Liebe erst nach dem Verliebtsein beginnt.

Mit Ausnahme der – aus meiner Sicht – unnötig vielen Erwähnungen von Religion und Glaube, ist „Die 5 Sprachen der Liebe“ von Gary Chapman ein äußerst hilfreiches Beziehungsbuch, das leicht zu lesen ist, interessante Erkenntnisse beinhaltet, zur Selbsterkenntnis beiträgt und viele praktische Impulse liefert, um die eigene Liebesbeziehung zu verbessern. – Daher kann ich das Buch vor allem im Bereich Beziehungen absolut empfehlen!

Deine Meinung zum Buch "Die 5 Sprachen der Liebe" von Gary Chapman

Kanntest Du „Die 5 Sprachen der Liebe“ bereits? – Wie ist Deine Meinung zu dem Buch von Gary Chapman?

Hinweise zur Buch-Review "Die 5 Sprachen der Liebe" von Gary Chapman:

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