Buch-Review: Konzentriert Arbeiten – Cal Newport
Meine Buch-Review zu: Konzentriert Arbeiten von Cal Newport!
Autor: Cal Newport
Der US-amerikanische Professor an der Georgetown University in Washington D.C. Calvin C. Newport ist vor allem als Buch- und Blog-Autor zum Thema Selbstoptimierung bekannt. Vor allem mit seinem neusten Buch „Deep Work“, welches auch im deutschen Redline Verlag unter dem Titel „Konzentriert Arbeiten“ erschien, wurde er weltweit bekannt.
Inhalt: Deep Work vs. Shallow Work
Das Buch erklärt nicht nur, was eigentlich Deep Work bzw. konzentriertes Arbeiten ist, sondern beschreibt auch, welche Möglichkeiten & Methoden es gibt, sich besser zu konzentrieren & somit deutlich produktiver & effektiver zu arbeiten. Damit kann das Buch als eine Art Handbuch zum Titel-Thema verstanden werden. Zugleich ist es auch sehr anschaulich & leicht verständlich geschrieben.
Meine 5 Learnings
- Deep Work als essentielle Fähigkeit für Erfolg in der New Economy
- Aufmerksamkeit folgt nicht unmittelbar beim Aufgabenwechsel
- gezielte Lenkung der Aufmerksamkeit & Erzeugung des Flow-Zustands
- 4 Deep Work Philosophien & 4 DX-System
- Wichtigkeit von Auszeiten -> Einsicht, Energie & Begrenzung von Deep Work
Meine 5 Handlungsaufforderungen
- für lange Zeiträume mit voller Konzentration & ohne Ablenkung an einer einzigen Aufgaben arbeiten
- Produktivität messen, um „beschäftigt sein“ als Stellvertreter für Produktivität zu vermeiden
- Willenskraft durch Gewohnheiten, Routinen & Rituale einsparen/schonen
- innere Verpflichtung zum regelmäßigen Training & zur Abgewöhnung von Ablenkungssucht & Multitasking
- Deep Work gezielt planen & alle Ablenkungen für diese Zeit eliminieren
- Tagesplanung mit genauen Zeitfenstern -> Autopilot verhindern
Fazit: Ein absolutes Muss im Bereich Beruf & Finanzen
Aus diesem Grund ist das Buch für mich ein absolutes Muss im Bereich Beruf und kann sollte daher nicht nur von jedem Unternehmer und Selbstständigen, sondern auch jedem Arbeitnehmer einmal gelesen werden. Doch auch für Schüler und Studenten liefert das Buch tolle Techniken, die man direkt umsetzen und anwenden kann, um konzentrierter zu Lernen und zu Arbeiten!
Deine Meinung zum Buch "Konzentriert Arbeiten" von Cal Newport
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Hinweise zur Buch-Review "Konzentriert Arbeiten" von Cal Newport:
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